A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

ギモーヴ

5a31a6e3d2524ad3143309a8760ca3f5-300x241

生マシュマロのことをギモーヴというのだそうです。 1個当たり、エネルギーが40.7g、タンパク質が0.61g、カリウムが7.55mg、食塩相当量が0.01gです。

ダブルチョコ・カップケーキ

dd65c9eff909d207def4033b2304146f-300x235

市販のものだと成分計算ができないので、バレンタイン用にダブルチョコカップケーキを焼きました。 下記の材料で11個作ったので、おおよそなんですが、上に乗せたチョコレートフロスティングの分も含めて1個あたり、エネルギー186.8g、タンパク質2.81g、カリウム60.1mg、食塩相当量0.1gです。 小麦粉や卵を使うから、どうしてもタンパク質は多くなりがちですが、市販のものよりは良いのかも。何かひと工夫すれば低タンパクでも質の高い手作りお菓子ができそうな気もします。

材料一覧